Sanftes Yoga am Vormittag 2.9.-11.11.15
Sanftes Yoga am Vormittag
02.Sept. 2015- 11.Nov. 2015 (nicht am 7.10.15)
10:00-11:15 Uhr , mittwochs
Der Kurs richtet sich an Menschen, die den sanften Yogaweg für sich entdecken möchten. In ruhigen, vom Atem geführten Bewegungen dehnen und kräftigen wir den Körper, bauen Spannungen ab,trainieren die Koordinationsfähigkeit und führen den Geist in einen entspannten Zustand. Vollendet werden die Stunden mit entspannenden Körperreisen, Fantasiereisen und Yoga-Tiefenentspannung.
Für jedes Alter geeignet.
Egal ob Einsteiger oder erfahrener Yogi,
kommen Sie einfach so, wie sie sind.
Matten, Decken und Meditationskissen sind vorhanden. Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe in angenehmer Atmosphäre statt.
Bitte das Anmeldeformular ausfüllen und per Mail oder Fax zu mir schicken.