Autogenes Training Kurs

In angenehmer Atmosphäre Ruhe und Gelassenheit erlernen.

An 8 Terminen erlernen Sie die Grundlagen des autogenen Trainings nach J.H. Schultz. Ergänzt und bereichert wird das Programm durch Fantasiereisen, Körperreisen, Atemübungen und Entspannungsyoga.

Matten, Decken, Meditationskissen sind vorhanden. Alles, was Sie mitbringen müssen, sind  Interesse und Ihre Neugier, um anzukommen und in die Kurseinheit zu starten.

Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe in angenehmer Atmosphäre statt.

Kursbeginn bei Anmeldung von mind. 5 TeilnehmerInnen.

DONNERSTAGS 14:00 – 15:00 Uhr

22. September – 17. November 2022  (nicht am 3. November)

Investition 150 Euro