Autogenes Training Kurs

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In angenehmer Atmosphäre Ruhe und Gelassenheit erlernen.

An 8 Terminen erlernen Sie die Grundlagen des autogenen Trainings nach J.H. Schultz. Ergänzt und bereichert wird das Programm durch Fantasiereisen, Körperreisen, Atemübungen und Entspannungsyoga.

Matten, Decken, Meditationskissen sind vorhanden. Alles, was Sie mitbringen müssen, sind  Interesse und Ihre Neugier, um anzukommen und in die Kurseinheit zu starten.

Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe in angenehmer Atmosphäre statt.

Kursbeginn bei Anmeldung von mind. 5 TeilnehmerInnen.

DONNERSTAGS 16:00 – 17:00 Uhr

16. Februar – 6. April 2023

Investition 150 Euro