Sanftes Yoga am Vormittag 24.2.-20.4.2016
10:00-11:15 Uhr , mittwochs
Der Kurs richtet sich an Menschen, die den sanften Yogaweg für sich entdecken möchten. In ruhigen, vom Atem geführten Bewegungen dehnen und kräftigen wir den Körper, bauen Spannungen ab,trainieren die Koordinationsfähigkeit und führen den Geist in einen entspannten Zustand. Vollendet werden die Stunden mit entspannenden Körperreisen, Fantasiereisen und Yoga-Tiefenentspannung.
Für jedes Alter geeignet.
Bitte das Anmeldeformular ausfüllen und per Mail oder Fax zu mir schicken.