KinderYoga

Aufmerksamer, selbstbewusster und glücklicher sein mit Yoga!

Im Kinderyoga wird vor allem auf spielerische Übungen und nicht auf Kraft und Ausdauertraining Wert gelegt. Yoga hilft Spannungen abzubauen, und sich selbst wahrzunehmen.

Die Übungen des Hatha-Yoga haben sich in Indien aus der Beobachtung und Nachahmung der in der Natur lebenden Tiere und Pflanzen entwickelt.

Yoga stärkt die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern. Sie haben die Möglichkeit, ihren Körper zu entdecken, wahrzunehmen und ein Gespür dafür zu entwickeln, was ihnen gut tut.

Die Yogastunde durchläuft einen ständigen Wechsel von aktiv und passiv. Dabei sind Yogaübungen in Geschichten verpackt. Mit Atemübungen und Entspannungsgeschichten erfahren die Kinder Ruhe und Stille.

Vor allem soll Kinderyoga

Freude machen!

halbe sonne

Yoga hilft:

Freude an Bewegung zu empfinden,

bewusste Entspannung schätzen zu lernen und im täglichen Leben anwenden zu wollen,

ausgeglichen zu sein,

Lebensenergie aufzutanken,

Gefühle und Stärken zuzulassen,

den eigenen Instinkten zu trauen,

den eigenen Körper zu verstehen,

das Wir-Gefühl und soziale Kompetenz zu fördern,

in kindgerechten Begriffen und ohne Mystik Yoga zu lernen.    sonneab 7 Jahre

15:00-16:00 Uhr

Investition: 8 €

Bitte anmelden.

Termine:

22.9.2016, 24.11.2016, 15.12.2016, 09.02.2017, 06.04.2017

23.6.2017

Veröffentlicht in Allgemein