Monat: Februar 2020

Aufmerksamer, selbstbewusster und glücklicher sein mit Yoga! Im Kinderyoga wird vor allem auf spielerische Übungen und nicht auf Kraft und Ausdauertraining Wert gelegt. Yoga hilft Spannungen abzubauen, und sich selbst wahrzunehmen. Die Übungen des Hatha-Yoga haben sich in Indien aus …

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