Hatha-Yoga Basiskurs

Hatha-Yoga Basiskurs

Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Einsteiger, aber auch an diejenigen, die ihre Yogapraxis an der Basis verbessern und intensivieren möchten.
Hier werden Basis-Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken und Entspannungstechniken erlernt. Der Kurs geht über 10 Wochen. Danach gibt es die Möglichkeit, einen weiterführenden Kurs zu besuchen. Darüberhinaus ist es schön, ein Teil einer Yogagruppe zu sein.

Yoga vermittelt ein positives Körpergefühl, und wer das Positive in sich spürt, geht bewusster durchs Leben!

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