Hatha-Yoga Anfängerkurs ab 12.02.2015

Hatha-Yoga Anfängerkurs

12.02.- 23.04.2015 (nicht am 02.04.15)
Hallo liebe Yogis und Yoginis,
demnächst beginnt ein neuer Yoga Anfängerkurs.
Er startet am 12. Februar und findet immer

donnerstags, 17:00– 18.15 Uhr statt.

Die Übungen des Hatha-Yoga verhelfen durch Bewegung und Dehnung zu einem besseren Körperbewusstsein. Gleichzeitig lösen sie Verspannungen auf und machen flexibel. Jede Übung hat aber auch eine geistige Entsprechung. Durch das Bewusstmachen dieser Zusammenhänge wird man auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) berührt. Yoga heißt Einheit / Harmonie und genau das ist das Ziel dieser alten Tradition.
Im Yoga geht es nicht um sportliche Leistung, sondern darum, den Körper zu erfahren und achtsam mit den eigenen Grenzen umzugehen. Das Bewusstsein zu erweitern und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Und Yoga bedeutet vor allem : Lebensfreude.

Anmeldung Yoga Anfängerkurs ab 12.2.15

Bitte das Anmeldeformular ausfüllen und per Mail oder Fax zu mir schicken.