1. Yoga-Kennenlernworkshop für Jugendliche

Yoga
für Jugendliche                           

Ab 14 Jahre

Yoga kann herausfordernd sein und gibt dir die Möglichkeit, auf der Yogamatte deine Grenzen auszutesten und sie nach und nach zu erweitern. Gleichzeitig entwickelst du durch das Üben Konzentration, Selbstsicherheit und gute Laune — Eigenschaften, die auch im Alltag gefragt sind.
Wir werden Yogahaltungen und Meditationstechniken kennenlernen, lachen, erzählen. Zu jeder Stunde gehören Atem- und Entspannungsübungen. Die Yogapraxis wird euch nicht nur dabei helfen, Muskeln zu stärken und gelenkiger zu werden, sondern auch in Angst- oder Prüfungssituationen ruhig und konzentriert zu bleiben.
Neugierig?

Dann komm zum ersten Yoga-Kennenlernworkshop
am 15. Dezember 2014, 17:00—19:30 Uhr

Kosten: 20 €
Ort: Yoga Nandi, Am Holzhafen 1, Schwedt
Anmeldung: Schreib mir eine Mail: www.yoga-nandi.de
oder ruf an: 03332 520932
Komm einfach so, wie du bist!
Danach gibt es die Möglichkeit, einen Kurs zu besuchen.
(Teilnehmerzahl begrenzt)